〖潛水分享Scubadiving〗PADI EFR 緊急第一反應培訓 & Rescue Diver Course救援潛水員課程

每一個完成救援訓練的潛水員都說，救援潛水是一堂很辛苦卻豐收的課程。不論你是否打算成為教練或潛水長，如果你已經累積了至少80-100潛經驗、能夠基本照顧自己、在水中如魚得水般自在、並且仍然熱愛潛水運動，你都應該考慮進修「救援潛水員課程」。

我沒有要當潛水長或教練，為什麼要上EFR與救援潛水員課程？
 
許多玩潛水的人會說，「玩休閒潛水只需要完成開放水域潛水員（Open Water Diver Course）與進階開放水域潛水員（Advanced Open Water Diver Course）課程，再加上一張高氧專長（Enriched Air Diver）證照就很『足夠』了。想成為潛水長、教練才需要上救援潛水員課程（Rescue Diver Course）。」上完課程後，我並不認同這個說法。
 
人的生理構造並不屬於大海，必須借助外在的力量待在海裡。因此，潛水運動的每一個環節都關乎安全。在開放水域課程學會了如何使用裝備，以及基本潛水技巧；在進階開放水域課程將潛水的樂趣與技能分門別類，加深不同領域的學習。而最重要的安全知識，就在救援課程中。
 
救援技巧包括「自救」與「救人」兩部份，從最基本的事前裝備檢查與疑難排解、到水下常見裝備問題，與水中生物所衍伸的受傷處理，都是自救的內容。救援潛水員課程能夠提升自我辨識危險的能力，透過事前預防降低意外發生的機率。請記得，雖然你是去fun dive的遊客，有付錢給潛店或潛導，但你的生命不應該完全交託在別人手上，你應該為自己的安全負起最大的責任。
 
「救人」的技能，就像買保險一樣，最好此生都不用真的派上用場！許多人對於是否該對陌生人伸出援手感到疑慮，但更多時候，碰上需要救援的對象，很有可能正是自己的親朋好友。課程內容包括辨識「疲憊潛水員」、「恐慌潛水員」、「無意識潛水員」，針對各種狀況給予即時協助避免情況惡化，反覆練習將SOP變成習慣；在個人安全第一的前提下模擬各種情境，學習如何善用手邊資源以及選擇風險性較低的救援方式；潛水相關疾病的認識與應變等等。
 
面對危急與腎上腺素大爆發，會緊張是正常的。受過訓練的救援潛水員，比起沒有受過訓練的潛水員，更有應對的概念。也許在一場意外中你不是救援主導者，但你可以當一位很好的協助者。因此，如果你已經是進階開放水域潛水員、累積了至少80-100潛經驗、在水中如魚得水般自在、仍然熱愛潛水，不論你是否打算成為潛水長或教練，都建議你進修救援潛水員課程。
 

為什麼建議至少80-100潛？
 
根據PADI規定，「PADI (青少年)開放水域潛水員，年滿12歲，並且完成了水底導航探險潛水，就可以報名參加救援潛水員課程。您需在過去的24個月之內接受過緊急第一反應主要和次要救護 (CPR 和 First Aid)的培訓。您可以在救援潛水員課程期間完成這一培訓。」即使是潛水長（Dive Master），PADI也只要求40次潛水記錄，結業時60次潛水紀錄。
 
然而，到底是熟練的技巧、紮實的學習重要，還是擁有證照重要？救援課程不僅要顧及自己，還要顧及被救援者，如果沒辦法輕鬆的下潛、上升、浮力控制、面鏡排水等，上救援課程會很辛苦。特別是水底導航尋找失蹤潛水員時，要維持中性浮力，還要記得指北針的調整角度、計算踢動週期、指引方向，很容易一個不注意就往上飄。
 
此外，許多教練會告訴你，考救援之前的「經驗」很重要。
 
你是否是一個很幸運的人總是參加潛水豪華團，每次潛水都有人幫你把裝備確認與安裝好、幫你換氣瓶或打氣、有專人幫你穿腳蹼、同行還都是能夠自我照顧的潛水員？那麼，我會建議你再多累積一點遇見「緊急狀況」的經驗。
 
在救援課程前，教練調整了我的配重、中性浮力、身體平衡，讓我少走了很多自我摸索的冤枉路。各式各樣的突發狀況也體會過不少，像是BCD會不停微充氣必須適時洩氣、二級頭大漏水備用氣源咬嘴又壞掉、BCD突然被充飽氣差點往上衝、在水中拿重物頓時失去平衡等等；也見過去fun dive的潛水員沒有足夠配重而無法下潛、下潛後沒有調整BCD而不斷往下沉、水下瘋狂用腳蹼踢沙且將珊瑚一家滿門抄斬、一安全停留就往上飛到水面、面鏡瘋狂進水與起霧卻不知道如何處理、二級頭與備用氣源不斷大量出氣（freeflow）、不到五米能見度下有潛水員失蹤。
 
這麼說，不是要想考救援的朋友們往危險裡面跳，而是將累積「緊急狀況」的經驗，在上課的過程將理論結合實務，能夠完全跳脫紙上談兵的想像。我原本也是在40-50潛時就想上救援課程，好險當時教練阻止我，建議我把自己調整好再多累積一點經驗。

PADI EFR 緊急第一反應培訓

緊急第一反應培訓內容適用於各種緊急傷病事故，透過「救護循環」的標準程序，提供傷病者第一時間的協助。訓練內容又分為「首要救護」與「次要救護」兩部分，「首要救護」主要是針對危及生命的傷病者提供CPR、救援呼吸、AED去顫；「次要救護」則為協助嚴重失血、休克、脊椎受傷的傷病者。

上課的過程中會有各種情境演練，包括試著評估現場、求救、檢查呼吸、使用護具、CPR、AED、處理失血、休克、復甦、脊椎受傷、哽塞、緊急氧氣提供等等，雖然我們不是專業的醫療人員，透過SOP訓練，當危急情況發生也能按照相同的程序協助救護。

認識救援過程中建議使用之隔離護具與後續廢棄物處理，失血或脫臼者傷口包紮與固定，都是課程的一部分。課本後面的急救參考表還有列舉了包括拉傷扭傷、牙齒受傷、眼睛受傷、電擊受傷、灼傷、凍傷、中毒、毒物咬傷或螫傷等處理方式，覺得這門課真是實用！

​結合救援課程學習緊急氧氣提供，才知道原來光是給個氧氣還要分好幾種面罩，各有不同使用情況與用途。
 

救援潛水員課程​Rescue Diver Course
 
開始正式泳池訓練前，教練先讓我們來回游泳10趟、水面漂浮10分鐘。完成暖身，先做了幾個簡單的技巧複習，包括無面鏡水中游泳、水中卸配重、上升五步驟到水面換呼吸管、上升五步驟到水面口吹BCD。正式進入課程，在泳池練習各種岸上救援技巧、水面拖帶技巧、出水技巧、疲憊潛水員與恐慌潛水員的辨識與救援、無意識潛水員水面與水下救援等等。
 
海上練習主要針對失蹤潛水員搜尋與水面/水下無意識潛水員救援，同時在空擋不斷重複疲憊潛水員救援與恐慌潛水員救援。
 
失蹤潛水員搜尋圍繞著3種搜索法與指北針導航訓練，同時要考慮到水下能見度與流況，還要喚回過去太依賴潛導以致幾乎喪失的自然導航能力。要顧及的東西很多，還要在30分鐘的時間內找到，實在不容易。
 
水面/水下無意識潛水員救援包括確認意識、上升、水面建立正浮力、求救、提供救援呼吸、脫裝備、水面拖帶、出水、給氧氣、CPR、AED、復甦等等，完成一次救援就要花上好多力氣，好在扮演無意識潛水員的伙伴都在55公斤左右，但抱著他們爬樓梯還真是超級大挑戰！每次要把無意識潛水員扛上船都是一陣手忙腳亂，又怕夥伴吃水，只好死命巴著他的屁股，害他好害羞。
 
此外，每次一出海，就要隨時注意各種突發狀況。教練與附近正在上課的教練們會趁空擋喬裝成疲憊潛水員或恐慌潛水員，有時候人已經回到船上，水面上又突然出現恐慌潛水員，只好快點丟個救生圈或帶著救生圈與浮潛用具跳下海；或是在等待船的時候，突然有人把我拉入水裡，面鏡、二級頭全部打掉，必須想辦法掙脫後完成救援。
 

​這次訓練過程中，發生了一個出乎意料的小插曲。
 
時間倒回中國十一假期，潛店考牌的客人很多，船上除了我們，還有其他五組教練帶領著學生。
 
一位扮演水下無意識潛水員的潛水長先下水等待我們救援，經過了30分鐘的搜索，我和潛伴找不到他，只好放棄上升。回到水面，教練已經在等著我們，並吩咐我們在水面上等著他去把潛水長叫上來。10分鐘後，只見教練一個人出現。
 
又等了一陣子，其他組教練們陸陸續續回到船上，依然不見潛水長的蹤影，教練只好示意我們上船。由於訓練期間，每天都被各個教練假扮的恐慌潛水員搞得神經兮兮，我心想，「現在又是在演哪一齣？」，實在很質疑這到底是不是又是一齣教練精心設計的戲碼？才脫下裝備，另一位教練帶著不懷好意的笑容悠悠地説，「救援潛水員，我們真的有潛水員失蹤了。」看著我的教練在海上浮潛找泡泡，我抱著半信半疑的心情，穿戴好浮潛用具跳下去幫忙找。
 
大概搜索了10分鐘，所有人都回到了船上。
 
我們船的教練詢問著其他船的教練有沒有看到這位潛水長，其他船經過也都關切著我們有幾名潛水員失蹤。船繞啊繞繞啊繞的擴大範圍在兩個潛點之間搜尋，回到原點，所有的教練們都穿戴浮潛用具下海循著泡泡找人，我才確定原來這一切不是演的！
 
終於，不到兩分鐘，一位教練揮舞著雙手大喊找到了！看著這位潛水長浮出水面，我們才卸下心中的大石頭。潛水長實在太盡責了，又沒有帶潛水錶，就一直在水下等著我們，直到剩下50Bar才上來，在水裡等待了一個小時又二十分鐘。多虧他為這次救援訓練增添了一個精彩的故事，也讓我們小小體會到緊急事故發生時的壓力與緊張。
 
最後，通過所有救援技巧與筆試，就完成救援潛水員課程（Rescue Diver Course）。以上是小女子不專業潛水分享文，分享給正在考慮要不要上救援課程的你。
 

​文末，要感謝我的救援潛水教練Han、和我一起上課的夥伴Phoebe、兩名辛苦扮演無意識潛水員的Antok和Michi、過去一年調整了我潛水大小問題的Brian教練、以及在過程中協助教學的所有UC教練群們。
 
Han是一名Master Instructor，年紀輕輕卻成熟穩重，教學非常專業認真，總會在我們太嚴肅緊張的時候，適時說點輕鬆的給予鼓勵，能夠成為他的學生真是我的榮幸！想找Han上救援課程記得先詢問時間喔！教練很忙經常到處飛。
 
Brian教練主要教開放水域潛水員（Open Water Diver Course）與進階開放水域潛水員（Advanced Open Water Diver Course）課程，馬來文、英文教學為主，30%中文，不忙的時候可以配Dive Master中文翻譯。和Brian教練一起fun dive，從拍照時的中性浮力開始調整，又修正我矯枉過正的身體平衡，再將配重慢慢減少到我最舒服的狀態，Brian教練的指導讓我少走了很多自我摸索的冤枉路！

想出國考潛水或進修，順便去西巴丹的朋友，推薦潛店Uncle Chang強大的教練群！大部分教練都是從帶客人浮潛開始，每天在同一片海域練習熬到成為潛水長或教練。

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